YOGA
bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Während einer Yogastunde werden Ausgeglichenheit und innere Ruhe angestrebt durch den Abbau von Verspannungen, Schmerzen und Toxinen sowie die Stärkung der psychischen und emotionalen Balance angestrebt. Zudem wird die Körperhaltung und die fasziale Beweglichkeit verbessert.
NIA
ist ein Fitnessprogramm, inspiriert von Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken. Nia schenkt Wohlbefinden und Lebensfreude, wirkt belebend, kräftigend und entspannend zugleich. Nia eignet sich für jedes Alter, unabhängig vom Geschlecht und der körperlichen Fitness. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Matten sind vorhanden.
KURSLEITUNG
Alexandra Schilken
Sie ist diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen (Hatha Yoga, Intensive Yoga, Hot Yoga,
Hormon Yoga, Inside Flow Yoga) und zertifiziertes Nia Black Belt Teacherin. Mitglied im Schweizer Yogaverband und im Yoga Alliance Verband. Sie befindet sich in der Ausbildung zur Yogatherapeutin, bietet verschiedene Workshops an und bildet Power Yoga Instruktoren aus.
«Meine Stunden sind fordernd und kraftgebend zugleich, aber auch Geist und Seele werden mit vereint; Lachen und Freude sind mir wichtig! Emotionen leben und erleben! Ich liebe es fliessen zu lassen und spiele gern mit den verschiedenen Tools und Möglichkeiten, die mir Nia und Yoga bieten. Jeder findet seine eigenen Bewegungen, denn die Individualität liegt mir sehr am Herzen. So biete ich den Teilnehmenden Variationen, so dass sich jeder aufgehoben fühlt.»
PROGRAMM
Freitag, 7. Juni 2024
Samstag, 8. Juni 2024
Sonntag, 9. Juni 2024
Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen beschränkt (mind. 6 Teilnehmer).
UNTERKUNFT
Willkommen im „Berghotel Sterna“. Ankommen, auspacken loslegen oder loslassen.
Das Hotel bietet den idealen Rahmen zum genussvollen Entspannen.
Die 15 Zimmer sind alle mit Naturmaterialien gebaut. Es findet sich für jeden Anspruch und jedes Budget Eines. In den „Neuen“ kann man vom Bett aus durch ein Dachfenster in klaren Nächten die Milchstrasse betrachten oder auf dem eigenen Gartensitzplatz den Sonnenuntergang bestaunen. Die „Besonderen“ bieten einen Mix aus Alt und Neu. Und die „Heimeligen“ haben den Charme des alten Berghotels. Alle Zimmer sind nach Süden ausgerichtet und bieten eine prächtige Aussicht auf die Berge. Das Berghotel Sterna ist ein besonderer Ort um zu Entschleunigen und die Ruhe zu geniessen. Die Aufenthaltsräume sind stilvoll und gemütlich eingerichtet und bieten Raum für Begegnungen oder Rückzug. Rund um das Haus bieten Aussenräume, Sauna und Alpenbad Platz zum Entspannen und Verweilen. Beim Thema Essen wird auf lokal, saisonal und biologisch geachtet. Im Sommer ist der Hotelgarten der Gemüselieferant.
PREISE
Yoga & Nia Lektionen 325,-€ pro Person
Doppelzimmer mit WC/Dusche im Zimmer 420,-€ pro Person & Aufenthalt
Einzelzimmer mit WC/Dusche im Zimmer 550,-€ pro Person & Aufenthalt
Doppelzimmer mit Etagen-WC/Dusche 345,-€ pro Person & Aufenthalt
Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche 430,-€ pro Person & Aufenthalt
Einzelzimmer klein mit Etagen-WC/Dusche 350,-€ pro Person & Aufenthalt
Im Preis inbegriffen sind die Übernachtungen und Taxen, Willkommensapéro, Frühstück, dreigängiges Abendmenü.
Gerne erstellen wir Dir Dein passendes Angebot, egal ob mit oder ohne An- und Abreisepaket!
Flug, Zug oder Mietwagen, alles ist möglich!
Natürlich preisgeprüft und unverbindlich!
Weitere Details und Informationen zu diesem Event erhältst Du ebenfalls von uns!
FRÜHBUCHERRABATTE ALDIANA CLUB RESORTS
WINTER 2025/2026
Wer bis 31.05.2025 seinen Winterurlaub 2025/2026 bucht kann bis zu 20% sparen.
FRÜHBUCHER-PREISVORTEIL BEI ROBINSON WINTER 2025/ 2026
Je nach Club bis zu 20% Frühbucher-Preisvorteil bei Buchung bis zum 31.08.2025, begrenztes Kontingent.
Bereits seit vielen Jahren sind wir stolz darauf enger Partner von Aldiana zu sein.
Wir als Experten sind optimal vorbereitet Euch für Euren nächsten Aldiana Urlaub zu beraten und mit unseren insider Tipps versorgt Euren nächsten Urlaub zur schönsten Zeit im Jahr zu machen!
ENTSPANNTE ANREISE mit Aldianas Priority Package
Warteschlangen adé! Für Aldiana Gäste sind Wartezeiten Geschichte. Sie genießen mehr Service mit den
attraktiven Priority Packages* von Condor und SunExpress sowie dem Service-Upgrade bei der TUIfly! Für
Gäste, die einen Charterflug über den Veranstalter Aldiana buchen, sind diese im Reisepreis inbegriffen.
CONDOR PRIORITY PACKAGE
Priority Check-in: Einchecken am Premium-Economy-
Class- oder Business-Class-Schalter, um
unnötige Wartezeiten zu umgehen.
Priority Security Check: Schnelle Sicherheitskontrolle
durch die Nutzung der Priority Lane an allen
teilnehmenden Flughäfen.
Priority Boarding: Du gehörst am Gate zu den
Ersten, die an Bord gehen dürfen. So hast du genügend
Zeit und Platz, um dein Gepäck an Bord
zu verstauen.
Priority Baggage: Nach Ankunft gehören deine
Koffer zu den ersten, die vom Gepäckband rollen.
Ebenfalls gültig auf Flügen der Marabu.
SUNPRIORITY PACKAGE
Immer einen Schritt voraus, auch bei
SunExpress-Flügen nach Antalya.
• Priority Check-in für die Gepäckaufgabe
• Bevorzugtes Boarding
• Schnellere Gepäckausgabe
SERVICE-UPGRADE DER TUIFLY
Mehr Service für Aldiana Gäste auch bei
der TUIfly
• 20 kg Freigepäck
• Kostenfreier Snack
Alle Notwendigen Schritte für die Einreise in Dein Lieblingsreiseziel findest Du auf der Seite des Auswärtigen Amts. Hier gibst Du Dein Reiseland an und findest alle offiziellen Informationen.
Reisen zu Zeiten von Corona bringen viele Fragen mit sich. Daher bieten wir Dir den vollen Service auf der Suche nach Deinem perfekten Urlaub. Schick uns einfach Deine Wünsche und Fragen.
Sportlich Reisen auch auf Instagram! #Sportlichreisen
Folgen und teilen unbedingt erwünscht!
Du hast Deine passende Sportreise auf der Homepage nicht gefunden?
Du möchtest lieber direkt mit uns Kontakt aufnehmen?
Schick uns einfach eine Mail mit Deinen Wünschen, und wir erstellen Dir Dein perfektes Reiseangebot.
Sportlich Reisen
c/o Uhlenhorster Reisedienst
Hartwicusstraße 6
22087 Hamburg
Tel.: +49 (0)40 229 449 98
sportlichreisen@u-rd.de
Instagram: @Sportlichreisen