LAUF-CAMPS


RUNNING WEEK mit KERSTIN ESTERLECHNER

14.06.-21.06.2024

ROBINSON IERAPETRA, Kreta-Griechenland

 

Running Event mit der Weltmeisterin im Berglauf Kerstin Esterlechner

 

Angeboten werden täglich bis zu zwei Laufangebote für jede Leistungsgruppe. Konzipiert für Anfänger, Wiedereinsteiger und ambitionierte Läufer. Beginnend mit einer Theorieeinheit, Tipps zu Ernährung beim / vor / nach dem Laufen, Trainingsgestaltung, Fehlervermeidung und allem, was das Thema effektives, motivierendes und gesundes Laufen beinhaltet.

Das Lauftraining wird für jede Leistungsgruppe abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Angefangen vom Grundlagenlauf, Bergsprints bis hin zum Thema wie werde ich mit wenig Zeitaufwand schneller und wie funktioniert ein effektives Lauftraining.

Eine Laufanalyse darf da natürlich auch nicht fehlen.

 

 

EXPERTE

KERSTIN ESTERLECHNER

Weltmeisterin Berglauf 2021, 3.Platz Weltmeisterschaft 2019, Europameisterin Berglauf 2019. Viele nationale und internationale Erfolge (wie zum Beispiel Sieg beim 5k Miami Run, Gletscherhalbmarathon Gesamtsieg etc.). Medizinische Ausbildung (Gesundheits- und Krankenpflegerin) Lizenz als Spinningtrainer, Lizenz als Lauftrainer, Lizenz als Aquafitnesstrainer, Lizenz als Personaltrainer, Lizenz als Fitnesstrainer. 

 

FAKTEN

  • Pensum: 6 Eventtage
  • Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
  • Teilnehmeralter: mind. 14 Jahre
  • Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung
  • Preis pro Person: inklusive, nur vor Ort buchbar
  • Termin: 14.06.2024 - 21.06.2024

 

REISEANGEBOT

z.B. 7 Nächte (14.06.-21.06.2024) im Doppelzimmer* mit Vollpension made by ROBINSON 

und Flug** ab/bis Deutschland 

schon ab 1.630,-€ pro Person

 * Weitere Zimmerkategorien wie z.B. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit möglich.

**Abflüge ab allen internationalen Flughäfen auf Anfrage verfügbar.


Reiki, Yoga & Laufen im Robinson Camyuva, Türkei

25.10.-03.11.2024

Entspannen, revitalisieren und energetisieren

 

 

Diese neue Eventwoche steht ganz im Zeichen der Energie. Dich erwarten Vorträge und Ausbildungsmöglichkeiten im Bereich Reiki sowie besonderes Yoga- und Lauftraining mit den Experten Clementine und Andreas Rockstein.

 

Clementine wird dich in die Welt des Reiki einführen. Durch Händeauflegen versucht man im Reiki auf Körper, Seele und Geist revitalisierend zu wirken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Spüre die Entspannung und wohltuende Wirkung auf deinen Körper, tanke neue Energie in den Meditationen und fühle dich erfrischt und wohl.  

 

Des Weiteren steht sie dir zu folgenden Themen zur Verfügung (entgeltlich, in Absprache mit der Expertin):

 

  • Reiki 1. und 2. Grad
  • Geistige Aufrichtung nach Pjotr Elcunoviz
  • Individuelle Reikibehandlung

Andreas wird Körper, Geist und Seele im Yoga in Balance bringen. Bewusste Atemübungen und ruhige Yogatechniken stehen hier im Fokus. So findest du deine innere Mitte, deine Kraft und Balance und erschaffst dir einen Raum der Gelassenheit und des Wohlbefindens.

Um deine Energie abzurunden und den Motor deines Körpers auf Trab zu bringen, bieten Clementine und Andreas jeden Morgen einen Lauftreff an. Hier lernst du die richtige Lauftechnik, steigerst deine Ausdauer und lässt deine Lungen und Zellen mit der klaren Meeresluft durchströmen.

Eine Woche voller Energie!

 

  • ohne Teilnehmerbegrenzung
  • inklusive, nur vor Ort buchbar

 

 

9 Tage zum Event im Doppelzimmer mit all inclusive made by Robinson und Flug ab/bis Deutschland schon ab 1857,-€ pro Person.

 


Club La Santa feiert die 35. Ausgabe der Lanzarote International Running Challange

23.11.2024 Nachtlauf

24.11. - 27.11.2024 Haupt-Event

Dies ist die 35. Ausgabe der Lanzarote International Running Challenge, ein vom Club La Santa organisiertes Lauffestival, das Läufer aus ganz Europa anzieht.

 

Die Challenge besteht aus vier Wettläufen, die an vier aufeinanderfolgenden Tagen über verschiedene Strecken und Distanzen stattfinden. In diesem Jahr wird es möglich sein, laufend oder gehend am Wettkampf teilzunehmen.

 

Nehmt an einem oder an allen Läufen teil und verpasst nicht den epischen Nachtlauf am 23. November

 

Macht mit bei der Running Challenge teil und werdet Teil der unglaublichen Atmosphäre, die diese Veranstaltung auszeichnet.

 

Programm

Samstag 23.11.
14.00-19.00  Startunterlagenabholung, The Square, Club la Santa
18.00  KIDS Night Run - ein geselliges Rennen für Kinder
19.00  Start des Club La Santa Night Run

Sonntag 24.11.
10.00  10 km Vince Regan Memorial Klassischer Straßenlauf
19.00  Preisverleihung, The Square, Club La Santa

Montag 25.11.
10.00  13K Ridge Run
19.00  Preisverleihung, The Square, Club La Santa

Dienstag 26.11.
10.00  5K Beach Run
19.00  Preisverleihung, The Square, Club La Santa

Mittwoch 27.11.
08.00 21K La Vuelta de Tinajo - Kategorie Vince Regan Legacy
09.00  21K La Vuelta de Tinajo
19.00  Preisverleihung, The Square, Club La Santa

 

 

PREISE BIS 28. SEPTEMBER 2024
1 Rennen      26€
2 Rennen      52€ 
3 Rennen      71€
4 Rennen      83€

Club La Santa Night Run: Kostenlos für Teilnehmer der International Running Challenge

 

PREISE AB 29. SEPTEMBER 2024
1 Rennen      33€
2 Rennen      66€ 
3 Rennen      82€
4 Rennen      99€

Club La Santa Night Run: Kostenlos für Teilnehmer der International Running Challenge 

 

ANMELDESCHLUSS
20. November 2024 um 12:00 Uhr MEZ oder sobald das Teilnehmerlimit erreicht ist.

Keine Anmeldung vor Ort im Club La Santa. Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam, um sich einen Startplatz zu sichern. 

 

 

Sichert Euch Euren Platz beim Event

z.B. 7 Tage im Comfort 1 Apartment mit  Flug ab/bis Deutschland schon ab 946,52€

Aufpreise für Verpflagung werden immer für 7 Tage berechnet:

Frühstück 112,00€

Halbpension 238,00€

Vollpension 322,00€


Laufcamp Fitschen auf Zypern

24.11.2024 - 01.12.2024 im ROBINSON CYPRUS, Griechenland

 

Bei bestem Lauf-Wetter die Lauftrecken der traumhaften Insel Zypern unsicher machen?

 

Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um Körper und Geist in Form zu bringen. Egal ob Einsteiger oder Marathon-Läufer, bei diesem TOP Event bekommt jeder die Gelegenheit, sich technisch und konditionell zu steigern. Anhand praxisnaher Vorträge, Laufanalysen und Workshops erhältst Du die besten Optimierungstipps aus erster Hand.

Mit dabei ist der ehemalige Langstreckenläufer und Motivationscoach Jan Fitschen.

Er gibt Dir Einblicke in ein nachhaltiges Trainingsprogramm aus Sport, Spaß und malerischen Laufstrecken.

 

EXPERTE

JAN FITSCHEN ist Sympathieträger der Deutschen Langstreckenszene. Er begeisterte mit seinen Rennen, bei denen er unter anderem 28-facher Deutscher Meister und 2006 Europameister über 10.000m wurde und mit seiner Marathonbestzeit von 2:13h. Seit seinem Rücktritt vom Hochleistungssport 2015, ist er als Motivationsredner, Autor und Trainer unterwegs.

 

FAKTEN

6-Tage-Halbtagsprogramm:

Lauftraining in Gruppen (Einsteiger, Fitness- und Wettkampfläufer). Vorträge, Videolaufstilanalyse, Workshops, u.v.m. Hinweis für Einsteiger.

Du solltest mindestens 40 Minuten lockeren Dauerlauf am Stück laufen können – Dein Tempo spielt hierbei keine Rolle.

  • Leistungsniveau: Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Teilnehmerzahl: Min. 10/Max. 30
  • Teilnahmegebühr pro Person: 280,-€
REISEANGEBOT
z.B. 7 Tage zur Eventzeit im Doppelzimmer* mit Vollpension made by ROBINSON und Flug** ab/bis Deutschland
schon ab 1.378,-€ pro Person

* Weitere Zimmerkategorien wie z.B. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis nach Verfügbarkeit möglich.

**Abflüge ab allen internationalen Flughäfen auf Anfrage verfügbar.