KAMPFSPORT & SELBSTVERTEIDIGUNG


BOX CAMP 19.10. - 27.10.2024

ROBINSON PAMFILYA, Türkei

 

Boxen meets Fitness

 

Hier dreht sich alles ums Boxen und Fitness. Experte Oliver Althof ist nicht nur Profiboxer, sondern auch Personal Trainer, Physiotherapeut und Inhaber der Kampfsportschule "Fighters Factory".

Er hat für dich ein abwechslungsreiches Training vorbereitet. 

Täglich gibt es eine Boxeinheit mit allem zum Thema Technik, Kombinationen, Beinarbeit, Koordination und Reflexen. In der zweiten Tageseinheit geht es um Kraft, Ausdauer, Kondition,

Schnellkraft und Physiometrie. 

Das Camp ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Mann oder Frau.

 

 

EXPERTE

OLIVER ALTHOF

Oliver ist Profiboxer, ehemaliger Profithaiboxer, Personaltrainer, Trainer der TV Show Rosins Fettkampf, Inhaber der erfolgreichen Kampfsportschule Fighters Factory, Mastertrainer und Entwickler von X-Train.

 

FAKTEN

  • Pensum: 7 Kurstage mit 2 Einheiten täglich
  • Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
  • Teilnehmeralter: mind. 14 Jahre
  • Teilnehmerzahl: 20
  • Preis pro Person: inklusive, nur vor Ort buchbar
  • Termine: 10.05.-18.05.2024, 14.07.-23.07.2024 & 19.10.-27.10.2024

 

REISEANGEBOT

z.B. 8 Nächte  im Doppelzimmer* mit All Inklusive made by ROBINSON und Flug ab/bis Deutschland

schon ab 1.667,-€ pro Person

*Weitere Zimmerkategorien wie Doppelzimmer zur Alleinbenutzung auf Anfrage und nach Verfügbarkeit ggf. gegen Aufpreis möglich.

 


BOXEN MEETS PILATES 25.10. - 01.11.2024

ROBINSON LANDSKRON, ÖSTERREICH

 

Hier geht es nicht darum, sich gegenseitig zu verletzen oder an seine körperlichen Grenzen zu gehen, sondern vielmehr darum, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern.

Frank Willer, ein Experte auf dem Gebiet des Boxtrainings und Pilates, wird euch durch das Event führen und euch zeigen, wie man die beiden Trainingsmethoden kombinieren kann, um ein effektives und ganzheitliches Workout zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden sowohl die Muskeln gestärkt als auch die Beweglichkeit verbessert.

Also, lasst euch von Frank Willer inspirieren und probiert etwas Neues aus!

Wer weiß, vielleicht entdeckt ihr eine völlig neue Art des Trainings, die euch Spaß macht und gleichzeitig euren Körper in Topform bringt.

Das Konzept „Boxen meets Pilates“ kann dich und deinen Körper auf ein ultimatives

Fitnesslevel bringen.

Körper und  Geist gehören immer zusammen.

In der fernöstlichen Philosophie und besonders in den Kampfkünsten dieser Regionen ist diese Harmonie ein Teil des Ganzen und spiegelt sich bis ins hohe Alter im medizinischen, als auch im sportlichen wieder. 

 

BOX WORKOUT

Hier können Anfänger und Fortgeschrittene in einer Trainingseinheit ohne Unter-, bzw.  Überforderung gut miteinander (ohne Körpertreffer) trainieren. Ein Ganzkörpertraining für Geist, Motorik und unser Herz- und Kreislaufsystem. Das Wichtigste an diesem Workout ist jedoch der gemeinsame Spaß!

 

PILATES

„Alles fließt ineinander und aus der Mitte entspringt ein Fluss“

Jeder Impuls entsteht aus der Mitte und ergibt den Einklang zwischen Atmung und Bewegung. In dieser Woche wird es verschiedene Schwerpunkte geben, die sich mit den Basics des Pilates, bis hin zu Kraft, Ausdauer und komplexen Übungen beschäftigen. Pilates entsteht aus unserem Powerhouse und ist ein Training für die tiefliegenden Muskelgruppen des ganzen Körpers.

 

EXPERTE

FRANK WILLER

• Ausbildung in der Japanischen Kampfkunst Karate seit 1982. • Die Prüfung zum Meistergrad (Ausbilder) 1991 • Ausbildung in der Chinesischen Kampfkunst ab 2007 • Trainer in verschiedenen Unternehmen (Kaifu-Lodge, Meridian Spa, Elixia, Sportspass ect.) für • Box. und Kickboxworkout mit eigener Marke (KiBoLetics) • TaeBo • Athletik Workout / Complete&Deep • S.I.T. • Pilates • Pilates Deep House mit eigener Marke (DeeLates) • Aerosling • B Lizenz • Personaltrainer • Workshops zum Thema Selbstverteidigung für Frauen • Medizinische

 

FAKTEN

Täglich 1-2 Einheiten Boxen und/oder Pilates

Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter: mind. 16 Jahre
Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung
Preis pro Person: inklusive

 

REISEANGEBOT 

Doppelzimmer mit Vollpension made by ROBINSON bei eigener Anreise

schon ab 840,-€ pro Person