Suche die Herausforderung im Triathlon und finde Ruhe im Kundalini Yoga.

Faszination Triathlon bedeutet Spaß und Herausforderung zugleich und ist schon längst nicht mehr nur ein Trend. Durch seine Vielfältigkeit ist es der optimale Sport, um sich ganzheitlich fit zu halten.

Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen sorgt für einen ausgewogenen Trainingseffekt. Gut, dass im Triathlon nicht eine, sondern gleich drei Sportarten trainiert werden – so ist immer für Abwechslung gesorgt. Ob Techniktraining beim Schwimmen, Trittfrequenztraining beim Cycling oder das Lauf-ABC beim Laufen – beim Triathlon lässt sich das Training gut variieren und kombinieren.

Kundalini Yoga bietet ein ganzheitlichen Training, um Körper und Geist zu entspannen und für größere Muskelflexibilität zu sorgen. Harmonisch ineinander übergehende Übungen bilden einen dynamischen Übungsfluss und richten sich immer gezielt an bestimmte Körperregionen. Entspannung und Meditation sind feste Bestandteile der Übungsreihen.

Probiere es einfach mal aus! Lass dich körperlich in Höchstform bringen mit den zwei Experten Frank Wüstermann und Markus Reinhold und erlebe aktive Tage voller Sport, Party, Entspannung und Gaumenfreuden!

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