Aktiv den Alltags-Sünden entgegen
Wir empfehlen! Bei allen Fragen rund um den Körper und Sport ist Euer Physiotherapeut ein großartiger Teamkollege!
Unsere heutige Zeit ist von Bewegungsmangel und schlechter Haltung geprägt. Die Folge ist, dass immer mehr Menschen unter Rückenschmerzen leiden. Dabei gibt es ein einfaches Mittel. Körperliche Aktivität und angemessene Bewegung bevor der Rücken streikt.
Prävention ist immer die beste Therapie
Doch nicht nur der Rücken leidet unter dem ruhigen Sitzen, vielmehr die gesamte Gesundheit. Mit regelmäßiger, ausgeglichener Bewegung, wie in der Physiotherapie kann hier Abhilfe geschafft werden. Denn Prävention ist besser als Schmerzen und Tabletten, die zudem die Gesundheit zusätzlich angreifen und schwächen. Besser ist es doch gleich etwas zu unternehmen und sich durch adäquates Training zu gesund bewegen. Hierbei handelt es sich nicht um Hochleistungssport, sondern um ein ausgewogenes Programm. Diese dient zum einen der Prävention und der Gesundheit. So wird es für jede Person individuell erarbeitet. Es wird gewährleistet dass die Bewegungen den höchstmöglichen Erfolg haben und die Rücken- sowie Rumpfmuskulatur gestärkt wird.
Ganzheitlich für die Gesundheit
Mit den richtigen, funktionellen Bewegungen können viele Leiden der modernen Menschen gleich vermieden werden. Die Prävention beinhaltet den gesamten Menschen und vor allem seine Lebensumstände. Selbst bei einem Beruf, der mit viel Bewegung verbunden ist, kann es zu Schmerzen im Rücken kommen.
Der Rücken, also die Wirbelsäule trägt viel Last und oftmals kommt es hier zu Beschwerden. Natürlich kann eine Massage kurzfristig Abhilfe schaffen, doch auf Dauer hilft hier nur der Ausgleich muskulärer Dysbalancen, funktionelles Training und Vermeidung von Funktionssörungen der Gelenke. Mit gezielter Bewegung kann die Muskulatur effektiv aufgebaut werden, damit unser Körper und die Wirbelsäule gestärkt wird. Die Physiotherapie kann auch speziell für die Knie wie z.B. bei Läufern oder andere stark belastete Körperregionen ausgeweitet werden. Die Gesundheit sollte die wenige Zeit wert sein, denn diese ist mit nichts zu ersetzen. Gezielte Bewegungen stärken den ganzen Körper und damit speziell Ihre Gesundheit.
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Bei einem Aufenthalt ab 7 bis max. 20
Nächten, gültig ab 2 Jahre bei einem Aufenthalt in
den ausgewiesenen Zeiträumen.
3G Regelung bei Robinson
Ab dem 01.05.2022 gilt damit für alle Gäste ab 18 Jahren die 3G-Regel, soweit die jeweilige Landesregierung keine anderen Regelungen für Hotels vorschreibt.
Regelungen ab 01.05.2022 zusammengefasst:
Bei Anreise im Club werden entweder ein Nachweis über eine vollständige Impfung (gültiges Impfzertifikat erforderlich) oder ein gültiger Nachweis über eine Genesung von Covid-19 akzeptiert.
Für ungeimpfte Gäste ohne Genesungs-Nachweis gilt im Rahmen der 3G-Regelung die Pflicht zur Vorlage eines negativen Antigen- oder PCR-Tests (Antigentest nicht älter als 24 Std / PCR nicht älter als 48 bzw. 72 Std – je nach Land/Club).
Die Regelungen für Kinder orientieren sich an den Vorgaben der Reiseländer.
2G bei Aldiana
Update: 2G in allen Aldiana Club Resortsab Anreise ab 10. März 2022:
- Bei Anreise müssen unsere Gäste (ab 15 Jahren) einen gültigen 2G Nachweis an der jeweiligen Rezeption vorlegen.
- In unseren Strandclubs verlangen wir FFP-2 - und/oder medizinische Masken ab einem Alter von 6 Jahren.
- In unseren Bergclubs werden ausschließlich FFP-2-Masken ab einem Alter von 12 Jahren akzeptiert (Für Kinder von 6-12 Jahren ist eine medizinische Maske ausreichend).
- Kinder unter 6 Jahren sind von der Maskenpflicht generell in all unseren Aldiana Club Resorts ausgenommen.
Aldiana Young!
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*Das Angebot gilt in allen Aldiana Clubanlagen auf den Hotelpreis. Gültig ab einem Mindestaufenthalt von 7 Nächten für alle Zimmerkategorien ab 18 Jahren. Aldiana Young ist kombinierbar mit weiteren Preisvorteilen. Bei der Buchung muss das Alter oder das Geburtsdatum angegeben werden, der Reisepreis wird dann automatisch reduziert.
Reisen trotz Corona! Holt Euch die Urlaubsfreude zurück!
Deutsche Reisende aus Hochrisikogebieten mit vollem EMA zertifizierten Impfschutz müssen bei Rückkehr nach Deutschland nicht in Quarantäne!
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Eine Übersicht über alle Länder und deren Ausweisung findet Ihr in der folgenden Liste aller Risikogebiete.
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Reisen zu Zeiten von Corona bringen viele Fragen mit sich, wir bieten Euch den vollen Service auf der Suche nach Eurem perfekten Urlaub! Schreibt uns einfach Eure Wünsche und Fragen!
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