Fitness- (Kick) Boxen

09.07. - 21.07.2023 im Aldiana Club Fuertventura

Trainiere mit dem Weltmeister-Trainer im Kickboxen und Leistungssportler Oliver Wiechern

 

Fitness-Boxen bzw. Fitness-Kickboxen ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Werde fit, gesund und selbstbewusst und verbrenne viele Kalorien. Erlerne als Anfänger die Basics dieses faszinierenden Sports, verfeinere als Fortgeschrittener deine Technik und erhalte individuelle Trainingstipps. Mit viel Spaß, Sonne und einem sportbegeisterten Vollblut-Trainer nimmst du viele Eindrücke mit nach Hause.

Oliver Wiechern ist Personaltrainer, Kickboxtrainer, Group Fit Trainer. Mit weit über 30 Jahren Sporterfahrung im Fitness- und Kraftsport gehört Oliver zu einem Experten in seinem Fachgebiet. Für Oliver geht es in erster Linie um ein gesundes Training mit dem Ziel des optimalen Muskelwachstums oder der Muskelgewebestraffung.

 

Teilnahme und Boxhandschuhe zur Benutzung kostenfrei

 

 

Z.B. 11.07.-18.07.2023

ab 1613€ pro Person für 6 Nächte im Doppelzimmer mit All inklusive und Flug von/bis Stuttgart (An/Abreise aus/nach Deutschland, Österreich und Schweiz anfragbar)

 


Krav Maga DEFCON

im Robinson Club Fleesensee 23.10.2023 - 29.10.2023

Mit Robinson die Abwehrkräfte stärken!

 Krav Maga Defcon ist ein modernes und effizientes Selbstverteidigungssystem - entwickelt von und für die Armee Israels, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

 

Nichts für schwache Nerven!

Kursinhalte sind unter anderem: Die Abwehr von Schlägen, Tritten, Befreiungstechniken gegen Kontaktangriffe wie Festhalten an der Kleidung, Würgen, Schlagen und Treten, Verteidigung in der Bodenlage, Abwehr von Schlägerangriffen, Messerabwehr, Verteidigung gegen mehrere Angreifer, uvm.

 

Das Programm umfasst 5 Tage mit jeweils 2-3 Trainingseinheiten.

 

Für alle Kurse gilt first come - first served.

 

23.10.-29.10.2023

ab 677€ pro Person für 6 Nächte im Doppelzimmer inklusive Vollpension by Robinson (An/Abreise aus/nach Deutschland, Österreich und Schweiz anfragbar)

 


BOX-CAMP JANDIA PLAYA

18.02.2023 - 25.02.2023 mit Dirk Dzemski und Robert Stieglitz

Dieses TOP Event bringt Dich so richtig ins Schwitzen! Das Profi-Expertenteam holt alles aus dir raus und bringt dich körperlich und mental in Form. Intensives Training, Durchhaltevermögen, Willensstärke, Geschick und Kämpferherz  machen einen guten Boxer aus. Wenn du genau diese Punkte an dir verbessern möchtest, bist du bei dem BOX-CAMP JANDIA PLAYA genau richtig.

 

Eventpensum: 6 Tage mit täglichen Kursen

Kursinhalte: tägliches Techniktraining in Leistungsgruppen, Box-Training am Sandsack, Schattenboxen, Pratzen-Training, Konditions- und Koordinationstraining, Box-Kondition, Fighting Fit, Zirkeltraining, Seilspringen, Stretching u. v. m.

Leistungsniveau: Einsteiger und Fortgeschrittene
Teilnehmeralter: mind. 18 Jahre

 

Teilnehmerzahl: Min. 10/Max. 24

Experten: Dirk Dzemski, Robert Stieglitz, Paffen Sport

Preis pro Person: 250,-€

 

Specials: Boxhandschuhe von Paffen inklusive

 

18.02.-25.02.2023

ab 1.468€ pro Person für 7 Nächte im Doppelzimmer inklusive Vollpension by Robinson und Flug ab/bis Kassel (andere Flughäfen in Deutschland, Österreich und Schweiz anfragbar)